中年发福的你，小心过胖可能会影响脑容量 _小知识

体重是不克不及说的奥秘，可是你的腰围，臀围却从不扯谎。
【中年发福的你，小心过胖可能会影响脑容量】跟着腰围的不竭增添，一系列令人担忧的健康问题也随之劈面而来。按照一项新的研究发现，一小我身体脂肪累积过多，尤其是肚腩部位的脂肪，可能与大脑萎缩存在联系关系。
来自英国莱斯特郡拉夫堡大学的研究人员，经由过程测量介入者的身体质量指数 (BMI) 和腰臀比来确定肥胖水平，而且发现拥有过高 BMI 指数，同时拥有较高的腰臀比，才是真正的问题。
肚子越大，脑子越小？
身体质量指数（BMI）是当作人超重和肥胖最常用的权衡指标，是按照公斤计较的体重，除以按米计较的身高的平方（kg/m2）。按照宿世界卫生组织尺度， BMI指数等于或大于 25即为“超重” ， BMI指数等于或大于即为“肥胖” 。
而腰臀比则是由腰围除以臀围确定。一些腹部聚积较多脂肪人拥有更高的腰臀比数值，男性腰臀比跨越 0.90 ，女性腰臀比跨越 0.85 的被界定为中度肥胖。
英国拉夫堡大学的 Mark Hamer 是该研究的本家儿要作者，他暗示：“现有的研究表白，大脑萎缩与记忆力弱退以及患痴呆症的风险相关性较高，但有关多余脂肪对大脑体积是有益仍是有害尚未得出定论。 ”

文章插图

图| 肥胖会让你的大脑处于危险之中吗?（来历：Association of body mass index and waist-to-hip ratio with brain structure）
之前也有一些研究显示，跟着身体脂肪程度的上升，某些类型的脑细胞数目会下降，这有可能是神经系统疾病风险升高的一个潜在原因。
但并不是所有的研究人员都认同这一不雅点，尤其是人们在被诊断为痴呆症之前的几年里，体重会呈现一些波动。
为了弄清这此中的一些细节，研究人员在这项最新研究中，将身体质量指数和腰臀比，与大脑中被称为“灰质”的神经组织（中枢神经系统对信息进行深切处置的部位）和撑持性的“白质”组织的体积进行了比力。

文章插图

图|体重指数与灰质体积相对于春秋的关系图（Association of body mass index and waist-to-hip ratio with brain structure）
这项研究调查了 9652 名介入者，春秋从 40 岁到 69 岁不等，平均春秋为 55 岁。研究人员测量了介入者的身体质量指数、腰臀比和全身脂肪含量，并对他们的健康状况进行了调查。同时，操纵磁共振当作像来确定大脑白质和灰质以及大脑分歧区域的脑容量。
成果显示，大约有 1300 名介入者，属于同时拥有高 IBM 指数及高腰臀比这一类人群。平均来说，他们的大脑灰质体积只有 786 立方厘米。
比拟之下，身体质量指数和腰臀比都很健康的 3000 多人，平均大脑灰质体积为 798 立方厘米，身体质量指数高、腰臀比相对较低的人，平均大脑灰质体积则为 793 立方厘米。
此中，灰质包含大部门大脑的神经细胞，包罗介入自我节制，肌肉节制和感受知觉的大脑区域。而白质则包含毗连大脑各个区域的神经纤维束。

文章插图

图|身体质量指数及腰臀围与脑灰质体积的关系（来历：Association of body mass index and waist-to-hip ratio with brain structure）
之前，每个身分都被零丁查抄过，但在最新的此次研究中，研究人员将腰臀比和身体质量指数作为结合效应来检测对脑容量的影响。