咳嗽的自我保健技巧 _小知识

【咳嗽的自我保健技巧】冬季是流感易发生的季候，而流感最典型的症状是咳嗽。若是你此刻正履历咳嗽，你要做好以下的保健技巧，也许会减轻你的疾苦。

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方式/
1避免抽烟，直接接触伤风或流感症状的人。同时，在上呼吸道疾病爆发时代经常洗手。当你咳嗽时多喝一些液体，帮忙稀释排泄物，使它们更轻易咳出来。
可以增添空气湿度有助于缓解咳嗽。蒸发器和蒸汽淋浴是增添湿度的两种方式。

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2当伤风和闷热的流鼻涕陪伴着咳嗽时，凡是是因为喉咙后面的粘液滴落引起的。打开鼻腔通道的减充血剂可以缓解鼻后滴漏，是治疗这种类型咳嗽的最佳方式。

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3减充血剂如去氧肾上腺素，可作为非处方伤风药。除非大夫还有划定，不然不要给6岁以下的儿童服用减充血剂。在为两岁以下儿童利用任何咳嗽药物之前，请务必咨询您的大夫。

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4慢性鼻后滴漏引起的咳嗽可能是由鼻窦传染或过敏引起的。若是过敏是原因，凡是经由过程避免引起过敏的触发身分（过敏原）进行治疗。此外，抗组胺和类固醇鼻喷雾剂有时用于按捺过敏性炎症。

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5硬糖可以缓解咳嗽干咳。（可是，永远不要给3岁以下的孩子供给锭剂或硬糖，因为发生梗塞危险）。

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6肺炎等急性传染可能需要利用抗生素，哮喘引起的咳嗽可以利用支气管扩张剂治疗，或者在过敏的环境下可以利用抗组胺药。

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以上内容就是咳嗽的自我保健技巧的内容啦，希望对你有所帮助哦！

咳嗽的自我保健技巧