【何首乌的功效】何首乌的功效是：补益精血 ， 截疟 ， 解毒 ， 润肠通便 。 补益精血用制首乌 ， 以黑豆煮拌蒸 ， 晒后变为黑色 ， 称为制首乌 。 药店有售 。 截疟、解毒、润肠宜用生首乌 。 生首乌补益力弱 。 何首乌补肝肾 ， 涩精 ， 养血祛风 ， 为滋补良药 。 久服益血气、黑须发、悦颜色、长筋骨 。 一般情况下 ， 人们用于保健的多 ， 也就是用制首乌 。 首乌茶可以空腹喝 ， 毕竟 ， 它是中药 ， 空腹喝有利于充分吸收 。 也可以取30克放在暖水瓶中 ， 用开水浸泡 ， 分次当水饮用;还可取10克放在水杯里 ， 开水浸泡后饮用 。 何首乌可单味使用 ， 也可配伍当归 ， 枸杞 ， 菟丝子 ， 黑芝麻等同用 。 若长期服用 ， 单味即可 。 一段时间后 ， 肯定会收到好的效果的 。
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