久蹲会损伤膝盖吗
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1糊口中， 良多人喜好蹲着 。 譬如蹲着聊天、蹲着摘菜......上茅厕也喜好蹲厕， 并且， 一蹲还蹲好久 。
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2【久蹲会损伤膝盖吗】但人在蹲着的时辰， 膝盖的压力会增添几倍， 时候长了， 也很伤膝盖 。
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3建议：尽量削减蹲的动作 。 摘菜时可以坐在小板凳上；
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4如厕时不要玩手机、看报， 避免蹲厕过久；
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5白叟如厕最好选择坐厕， 削减下蹲姿势和时候 。
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以上内容就是久蹲会损伤膝盖吗的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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