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7【元素镁对身体的作用及含镁的食物有哪些】生果和浆果：木瓜 ， 覆盆子 ， 番茄 ， 哈密瓜 ， 草莓和西瓜 。 例如 ， 一个中等大小的木瓜可以供给近58克的镁 。
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注重事项以上经验仅供参考
以上内容就是元素镁对身体的作用及含镁的食物有哪些的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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