绿茶是瘦身军团的大头目， 你想不到泡它也能瘦吧!
1.把喝过的绿茶渣(3次的量),或喝过的茶包3-5包， 放入丝袜或棉布袋中 。
2.把袋子放人洗澡水里即可下水， 一次约泡20分钟 。
一定要用绿茶来泡， 不可用其他的茶， 绿茶中的儿茶素与咖啡因可提高脂肪的代谢率， 因而能很有效的打击脂肪 。 一边泡绿茶澡， 一边喝绿茶， 更能达到雕塑身材的效果 。 但要注意， 不要用隔夜茶泡澡哟!
注意事项：
在泡澡时应注意什么?太饿、太饱、酒后， 都不要泡澡 。 太饿泡澡， 会有血糖降低而休克的危险， 太饱泡澡， 会影响你的消化功能 。 其他需要注意的事项：
1.饥饿时不要立即入浴， 空腹泡澡容易引起虚脱、眩晕及恶心等情形 。
【洗澡用绿茶也可以瘦身】2.刚饱餐后， 也不要入浴， 以免大量血液由体内流向体表， 容易引起消化机能障碍 。
3.睡眠不足或是熬夜用脑过度时， 猛然泡高温澡， 可能会导致脑部贫血或温泉休克现象 。
4.喝酒或醉酒后， 不要立即入浴， 由於温泉浴使血液循环加速， 酒醉泡高温澡， 小心脑溢血， 最好等到酒醒时再入浴 。
5.长途舟车疲倦、劳累时， 不要随即泡澡， 免得愈泡愈累 。
6.刚做过剧烈运动， 如打球或^***完， 不要马上泡高温澡， 以免引起温泉休克现象 。
7.女性经期来时以及经期前后 。
8.怀孕初期和末期， 不宜泡温泉 。
9.情绪极度兴奋或是生气时， 心跳速度每分钟超过100下的时候， 泡澡不宜 。
10.身体发烧， 体温超过37.5℃时 。 急性疾病患者、传染病患， 如急性肺炎、急性支气管炎、急性扁桃腺发炎、急性中耳炎或发烧的急性感冒患者， 最好不要浸泡 。
11.癌症、白血病患者不宜浸泡， 因温泉会刺激新陈代谢， 导致身体加速衰弱 。
12.营养不良或是病后身体极度衰弱时， 暂勿泡澡 。
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