长有白头发的人希望自己的头发能够变得乌黑亮丽 ， 可是那些染发剂用多了对身体是有害的 ， 今天分享几个让白发变黑的食疗 ， 希望能够帮助到大家 。 操作方式 01 黑芝麻豆乳
黑色食物养肾 ， 那么黑芝麻即是最好的护发养发食物 ， 黑芝麻可以天天晚上直接嚼服 ， 也可以用黑芝麻加上黑豆磨当作豆乳饮用 ， 结果是很好的 。
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02 黑米粥
黑米淘洗清洁 ， 加上清水熬煮 ， 煮开之后加上一把核桃仁一路煮 ， 煮熟之后稍凉一些调入恰当蜂蜜 ， 既能滋阴养肾还可以护发养发 ， 更可以或许抗皱哦 。
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03 桑葚饮
新颖的桑葚若是欠好找 ， 那么你可以买桑葚干 ， 清洗清洁之后浸泡半小时 ， 用浸泡的水一路熬煮二十分钟 ， 要用小火 ， 然后倒出来水继续熬煮二十分钟 ， 两次熬煮的水加在一路继续熬煮 。 稍凉加上蜂蜜饮用 。
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04 【白发变黑发的食疗方法】黑芝麻桑葚汁
熟黑芝麻与新颖的桑葚各自一百克 ， 加上凉白开之后榨汁 ， 加上蜂蜜 ， 一天喝三杯 ， 结果是很好的 。
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以上内容就是白发变黑发的食疗方法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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