上火的时候可以通过多种方式降火气， 比如喝茶或者是一些饮食的调理， 而饮食调理是非常好的 。 今天告诉大家上火的时候适合喝的汤， 一起来看看吧 。 操作方式 01 【上火要喝什么汤】百合绿豆汤
百合绿豆汤有着降火气并解毒的功能， 好比说呈现嗓子肿痛、牙龈肿痛等等上火症状的时辰， 用百合、绿豆以及冰糖熬糖喝结果是很好的 。
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02 丝瓜豆腐鱼汤
这条目汤很是适合在冬季上火的时辰喝， 有着清热降火、消痰止咳等功能， 做法也是很简单， 用胖头鱼的鱼头和豆腐做汤， 加上几块丝瓜就可以了 。
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03 绿豆老鸭汤
这道汤夏日的时辰都可以喝的， 有着清热解毒利尿的结果， 老鸭清洗清洁斩当作块焯水， 加上浸泡好的绿豆一路煲汤 。
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04 银耳莲子汤
这条目汤对于降火气、解毒结果是很好的， 有些人一旦上火就轻易呈现皮肤问题， 那么就可以用银耳和莲子加上冰糖煲汤喝 。
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以上内容就是上火要喝什么汤的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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