西瓜热量是多少 西瓜的热量

【西瓜热量是多少 西瓜的热量】西瓜热量是30大卡/100g 。 西瓜含碳水化合物7.55克 , 脂肪0.15克 , 蛋白质0.61克 , 纤维素0.4克 。 西瓜为夏季之水果 , 果肉味甜 , 能降温去暑;种子含油 , 可作消遣食品;果皮药用 , 有清热、利尿、降血压之效 。

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西瓜是雌雄同株 。 喜温暖、干燥的气候、不耐寒 , 生长发育的最适温度24-30度 , 根系生长发育的最适温度30-32度 , 根毛发生的最低温度14度 。 西瓜在生长发育过程中需要较大的昼夜温差 。 西瓜耐旱、不耐湿 , 阴雨天多时 , 湿度过大 , 易感病 。 西瓜喜光照 , 西瓜生育期长 , 因此需要大量养分 。 西瓜在中国的各地都有栽培 , 品种甚多 , 外果皮、果肉及种子形式多样 , 以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名 。 其原种可能是来自非洲 , 广泛栽培于世界热带到温带 , 后传入中国 。
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西瓜除了水分外 , 还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质 。 是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品 。 西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分 。 在暑夏吃西瓜 , 不但可解暑热、发汗多 , 还可以补充水分 。

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