很多人都爱喝茶 ， 一是茶含有咖啡因 ， 可以提神醒脑 ， 二是茶叶含有多种天然抗氧化物 ， 对身体健康有利 。 不过 ， 喝茶的益处还不止这些 。
也许不少人的一天都是从一杯茶开始的 。 喝茶不仅能提神醒脑 ， 而且最近英国伦敦大学大学学院的一项研究显示 ， 喝茶还有助放松紧张的心情 ， 特别对男性更是如此 。
大学学院研究人员安德鲁·斯特普托：茶叶中含有非常复杂的化学成分 ， 这些化学成分的数量没有上百种至少也有几十种 ， 而且它们都非常活跃 。
研究人员将75名经常喝茶的男子分成两组 ， 进行了6个星期的试验 。 试验中 ， 研究人员让其中一组饮用不放奶、糖和薄荷等其他成分的纯红茶 ， 而另一组则饮用和纯红茶口味完全相同的 ， 但不含茶成分的“安慰剂” 。
试验期间 ， 研究人员给75名试验者施加心理压力 ， 然后 ， 对他们体内被认为是“压力激素”的一种皮质醇含量进行同步监测 ， 结果发现 ， 那些“喝红茶”的人体内皮质醇的含量在压力出现后50分钟平均下降了47% ， 而喝“安慰剂”的人只下降了27% 。
“在研究中 ， 我们还不好说缓解压力的功效 ， 到底是由特定成分引起的 ， 还是所有的成分共同作用的结果 。 ”
研究人员说 ， 现在世界范围内心血管疾病的发病率不断增加 ， 在某种程度上 ， 压力是心血管疾病的诱因之一 。 因此 ， 他们希望通过研究喝茶与压力之间的关系 ， 提供一种方便易行的防止心血管疾病的方法 。
【喝茶能给白领解压】尽管也有人质疑 ， 喝茶太多是否存在潜在的健康威胁 ， 但研究人员说 ， 总的来说 ， 喝茶益大于弊 ， 所以闲暇的时候 ， 喝杯茶吧 。
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