随着生活节奏的加快 , 人们工作紧张压迫 , 失眠是很多人面临的一个问题 , 下面就详细介绍10种治疗失眠的茶疗茶方给大家 , 仅供参考 。
(1)鸡蛋黄4只、阿胶40克、米酒(或黄酒)500毫升、盐适量 , 将酒置文火上煮沸 , 下阿胶 , 化开后加蛋黄、盐搅匀 , 再煮沸 , 冷却后贮入净器中 。 每日早晚各1次 , 每次温饮10毫升 。
(2)虫草15~30克、白酒500毫升 , 泡7天后服 , 每次 , 10~20毫升 , 每晚1次 。
(3)丹参30克、低度白酒1000毫升 , 将丹参浸酒3-5日 , 每次服10毫升 , 每晚1次 。
(4)蚕蛹100克、米酒500毫升 , 蚕蛹浸米酒 , 1个月后 , 每次饮2匙 , 每日1次 。 用于失眠、心烦 。
(5)洁净的桂圆肉200克放瓶内 , 加入60度白酒约400毫升 , 密封 , 每日摇动1次 , 半月后可饮用 。 每日1次 , 每次10~20毫升 。
(6)灵芝100克 , 好米酒或好白酒1000毫升 , 灵芝切块浸泡于酒内封盖 , 7日后饮用 。 每日早晚各1次 , 每次1小杯 。 用于失眠、健忘 。
(7)当归15克、桂圆肉120克、白酒750毫升 。 将前2味切碎 , 放入纱布袋内 , 扎紧袋口 , 放入酒坛内 , 倒人白酒密封 , 浸泡10~15天 , 即可服用 。 每日2次 , 每次服10毫升 。 用于健忘失眠 。
(8)五味子50克洗净 , 装细口瓶中 , 加60度白酒500毫升 , 密封 , 每日振摇1次 , 半月后开始饮用 。 每日3次 , 每次3毫升 , 饭后服用 , 也可佐餐 。 用于神经官能症引起的失眠 。
(9)核桃仁10克、白糖20克 , 共捣成泥状 , 加入黄酒50毫升 , 用文火煮10分钟 , 每日食用2次 。
(10)白参50克捣碎 , 装细口瓶中 , 加60度白酒至500毫升 。 封紧瓶口 , 每日振摇1次 , 半月后开始饮用 , 随饮随添加白酒至500毫升 , 每日晚餐时饮用10~20毫升 。
【10种治疗失眠的茶疗茶方】以上就是对10种治疗失眠的茶疗茶方的介绍 , 希望对大家了解这一知识有所帮助 。
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