即使是冬天 ， 我们也要去健身房 。 下面我来告诉大家去健身房怎么穿吧 。 操作方法 01 脱掉保暖内衣：冬天很多人都会穿保暖内衣 ， 因为贴身很保暖 。 但是在健身房一定要脱掉 ， 因为穿保暖内衣很不方便运动 。
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02 【冬天健身房怎么穿】长袖：冬天去健身房的话 ， 可以在里面穿一个比较宽松一点的内搭 ， 这样就不会妨碍运动了 。
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03 外套：健身房里都有开暖气 ， 但是如果还是怕冷的话 ， 可以套一个运动外套 。 薄薄的 ， 既不会当心走光 ， 也可以保暖一点 。
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04 大衣：这样子在健身房可以穿 ， 出去就不可以了 。 所以出去的话 ， 最好套一个大衣或者羽绒衣 。
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以上内容就是冬天健身房怎么穿的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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