古代人常言：“伤春悲秋” 。 下面 ， 我们来看看立秋应该注意什么吧 。 操作方法 01 饮食习惯
立秋来了之后 ， 应该在饮食习惯上应该多加注意 ， 比如应该吃些清淡的食物 ， 少吃那些辛辣、刺激、油炸的食物 ， 以免造成肠胃不适应 。
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02 【立秋应该注意什么】保暖
立秋来了之后 ， 天气会逐渐转凉 ， 因此 ， 要注意保暖 ， 以免感冒、发烧了 。
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03 进补方面
很多人认为在秋天的时候应该进补 ， 然而也不应该盲目进补 ， 以免造成身体不适应 ， 从而引发其他的病症 。
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04 注意卫生
在立秋的时候应该多注意卫生 ， 一些食物很容易变质 ， 因此 ， 如果食物变质的话 ， 应该及时丢掉 ， 避免病从口入 。
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以上内容就是立秋应该注意什么的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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