有些孕妇在怀孕前有喝茶的习惯 。 她们想知道 , 怀孕后能否继续喝茶?会不会影响腹中宝宝呢?应该说 , 这种顾虑是有道理的 , 由于孕妇的体质特殊 , 她们是不宜喝浓茶、红茶的 。
另外 , 茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质 , 尤其是鞣酸 , 可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物 , 妨碍孕妇对铁的吸收 。 因此如果过多饮用浓茶 , 就有引起妊娠贫血的危险 , 胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血 。
长期大量饮浓茶 , 还会使心跳加速 , 尿量增多 , 血液循环增快 , 这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担 。 因此 , 不主张孕妇喝大量的浓茶 。
【孕妇喝茶有讲究:浓茶不要碰】当然 , 茶叶中也含有锌、维生素C等有益成分 , 再加上有些孕妇由于妊娠反应 , 胃口不佳 , 喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需 , 还可调节口味 , 增加食欲 , 因此 , 有饮茶习惯的孕妇仍可保持这个爱好 , 常常喝些淡茶水也未尝不可 。 只是切忌不要在空腹时饮用 , 一般可于饭后1小时喝上一杯稍淡的茶水 。 在茶叶的选择方面 , 绿茶、花茶都可以考虑 , 尽量选择纯天然、加工少的茶叶 。
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