玫瑰花茶
功效：改善内分泌失调 ， 滋润养颜 ， 护肤美容 。
材料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量 。
牡丹花茶
功效：养血和肝、散郁祛瘀 ， 久服可令肌肤细嫩 ， 容颜红润精神饱满 ， 焕发青春活力 。
适宜搭配：牡丹花适合单泡 ， 还适宜搭配绿茶 。
泡法：牡丹花3克、茶叶2克、白糖适量、沸水冲泡 。
桂花茶
功效：滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 。
材料：干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜 。
泡法：将桂花与绿茶包置于杯内 ， 以热开水冲泡 ， 约等三分钟 ， 让桂花入味后 ， 再加入蜂蜜即可 。
说明：此茶可热饮及冰饮；热饮可整肠健胃 ， 冰饮则清凉消暑 ， 除了具排毒的功效外 ， 还能去除口臭 。
小贴士：另外若使用较多桂花（约10g） ， 再加些许甜菊 ， 即是一杯好喝的去脂减肥茶 。
桃花茶
功效：桃花又被称为女人之花 ， 能美容养颜 ， 具有调节经血 ， 减肥瘦身的功效 。
适宜搭配：单泡或者加绿茶 。 桃花比较峻利 ， 不能多喝 。
泡法：可取桃花5－8朵（或3－5朵配少许茶叶）置于饮杯中 ， 先用少许开水冲泡润湿饮用最佳 ， 每日饮用不宜过多 。
茉莉花茶
功效：疏肝明目、润肤养颜 ， 治面色暗哑无华 。
适宜搭配：玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等 。
泡法：取4——6颗茉莉花蕾（根据自己喜好浓淡程度来加） ， 沸水冲泡 ， 浸泡2—3分钟即可饮用 。
注意：如果泡的时间短 ， 芽叶没有展开 ， 香气没有充分释放出来 ， 喝起来不够香 。
勿忘我茶
功效：养颜美容 ， 补血养血 ， 延缓细胞衰老 ， 提高免疫能力 。
适宜搭配：桂花、玫瑰花、七彩菊、玉兰花、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、泻叶等 。
泡法：一茶匙干燥的花瓣 ， 用一杯滚烫开水冲泡 ， 焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用 。
小贴士：勿忘美颜茶
材料：勿忘我花（黄色）适量 ， 绿茶1茶匙 ， 蜂蜜少许 。
做法：1、将勿忘我花与绿茶置于杯内 ， 以热开水冲泡 。
2、约等3分钟 ， 让勿忘我花入味后 ， 再加入蜂蜜即可 。
康乃馨花茶
功效：能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢 ， 具有清心除燥、排毒养颜、延缓衰老、调节女性内分泌系统、补肾担神、健胃开胃、调节血脂和减肥 。
康乃馨的泡法：取3－4康乃馨花朵 ， 开水冲泡三分钟即可
花草茶的泡法配方多种多样 ， 除了上面介绍的花茶 ， 有一些复合花草茶也具有调节内分泌 ， 养颜美容的功效 ， 下面小编为大家介绍几款调节内分泌的复合花草茶 。
美白去斑茶
玫瑰＋红巧梅＋金盏花＋千日红＋勿忘我＋桃花＋腊梅 ， 以沸水冲泡5分钟 ， 加入适量冰糖调匀即可饮用 。 可回冲 。
功效：美白祛斑、调节内分泌、去面部黄气、排毒养颜 。
梅花花茶
小巧可爱的梅花＋玫瑰花＋柠檬草 。 倒入350－500cc的热开水 ， 浸泡3－5分钟即可饮用 。
功效：活血美肤 ， 可放松神经、纾解焦虑紧张的心情、调节内分泌 。
八宝茶
顾名思义 ， 这茶里有八样宝贝———花旗参 ， 甘草片 ， 桂圆干 ， 红枣 ， 枸杞 ， 罗汉果 ， 贡菊 ， 冰糖 。 将材料混合冲泡 ， 第一次水倒掉 ， 再倒入100度左右的水 ， 静待两分钟即可饮用 。
功效：营养丰富 ， 具有活血、清火和气养颜之功 。
【花草茶可调节内分泌养生保健功效】
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