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每天5杯茶帮助戒烟【每天5杯茶帮助戒烟，茶叶礼盒】戒烟最大的困难是尼古丁造成的成瘾 。 如果你正在戒烟 ， 当你想吸烟时 ， 你可以喝茶来控制 。 每天5杯茶水可谓是戒烟的妙药 ， 因金骏眉为茶水中丰富的维生素和茶多酚能够代替尼古丁带来的兴奋 。 .吸烟会使人上瘾主要是因为香烟中的尼古丁会使人兴奋 ， 但香烟中的尼古丁进入血液后会破坏血管壁 。 喝茶可以促进新陈代谢 ， 及时排除血液中的尼古丁 。 对于吸烟者来说 ， 多喝茶自然可以减少尼古丁带来的危害 。 “饭后一根烟 ， 胜过神仙” ， 这是每个烟民的座右铭 。 所以 ， 一天吃三次前后 ， 吸烟者就会吸烟玫瑰花的功效与作用成瘾 。 这时候不如先慢慢喝杯茶 ， 有助于身体的新陈代谢 ， 不仅消除空腹感和吸烟的想法 ， 还会觉得水特别好喝 ， 戒烟后也不用担心食欲增加和发胖 。 为了彻底戒烟 ， 每天可以喝2.5升水 。 因为吸烟者早上吸烟上瘾 ， 戒烟者可以在早上起床后慢慢喝杯茶 。 然后 ， 在烟瘾之前及时喝水 。 此外 ， 戒烟初期多喝果汁也有助于戒掉尼古丁瘾 。 根据国外的研究 ， 日本人的吸烟量几乎是美国人的两倍 ， 但肺癌的发病率却只有美国人的一半 。 专家认为这个结果和日本人喝绿茶有关 。 因此 ， 有条件的人可以饮泡茶用什么杯子用绿茶 ， 比如龙井、碧螺春等 ， 不但对戒烟有益 ， 还能预防肺癌的发生 。 .是一样的
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