喝茶养生得四季分明 ， 炎热的夏季喝绿茶能清热解暑 。 目前天气转凉 ， 喝一点红茶或者普洱茶再合适不过 ， 这两种茶是温热性质的 ， 能暖胃驱寒 ， 冷天喝起来格外舒服 。
【秋天更适合喝点红茶普洱茶】值得提醒的是泡茶以清淡为宜 。 长期饮用浓茶的危害很大 ， 包括很多方面的 。 比如 ， 浓茶中的咖啡碱含量较多 ， 既抑制钙的吸收又加速钙的排出 ， 是年长后患骨质疏松症的高危险因素 。 浓茶可促使胃酸分泌过多 ， 胃不好的人饮浓茶无异于雪上加霜 ， 容易诱发胃部不适 ， 使胃已经形成的溃疡面难以愈合 。
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