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所以 ， 喝咖啡可以选择“早餐之后” ， 削减对于身体的危险 ， 为了身体 ， 请不要深夜饮用咖啡 。 其余时候 ， 只要胃中不空 ， 身体许可 ， 可以适量饮用咖啡 。
哪些人不建议饮用咖啡？
一、儿童和青少年
对于孩子们而言 ， 身体各部位都在发育 ， 别的也正处于进修的岑岭阶段 。 咖啡因摄入过量很轻易导致呈现头晕心悸、睡眠障碍等问题 ， 无疑会影响他们的进修和糊口 。
所以 ， 对于儿童和青少面而言 ， 最好不喝咖啡 ， 要喝也要限量 ， 每日每公斤体重摄入咖啡因要少于2.5毫克 。
二、妊妇
从严酷意义上来讲 ， 妊妇年夜量摄入咖啡因仍会呈现恶心、吐逆、心跳过快等问题 ， 对于妊妇的整体状况会造当作影响 ， 为了妊妇的身体和精力健康 ， 尽量不吃含咖啡因的食物 。
当然 ， 若是非要喝咖啡 ， 每日饮用咖啡最多不跨越2杯 。
三、胃溃疡患者
胃溃疡患者年夜大都因为胃酸排泄过多导致胃黏膜受到了毁伤 ， 咖啡因的摄入会加鼎力度刺激胃酸排泄 。
所以建议胃溃疡患者应避免饮用含咖啡因的饮品 。
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四、一些正在服药的人群
对于正在服药的人群来说 ， 建议最好不饮咖啡 。
【常喝咖啡能长寿！又骗我？科学的解释来了】咖啡会与一些药物发生彼此感化 ， 有些会增强药物感化 ， 有些会降低药效 。 建议服药的过程中避免饮用咖啡 。
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