苹果是一种中性水果 , 它富含维生素 , 有很多功效 。 生活中 , 苹果可以怎么食用呢?下面小编就来介绍几种苹果的食用方法吧 。 工具/材料 苹果、榨汁机、锅、玻璃瓶、白糖等
操作方法 01 【苹果可以怎么食用?】制作苹果汁 。 你喜欢和苹果汁吗?拿出家里的榨汁机 , 洗干净后 , 往里面倒入适量的凉白开水 , 插上电源备用 , 然后把苹果洗干净 , 消掉果皮 , 切成长条状 , 适量的往榨汁机里丢去 , 一开电源 , 就立马可以榨出美味可口的苹果汁了 , 在夏季 , 还可以冰冻了再喝哦 , 保证让你消去暑意 。
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02 蒸苹果 。 众所周知 , 未经加热的苹果果胶具有软化大便治疗便秘的作用 , 而加热煮过的果胶就会摇身一变变成治疗腹泻的秘药哦 , 假如你和你的家人正在遭受腹泻的困扰 , 那不妨去蒸一个苹果来吃吧 , 保证很快就让你止住腹泻 。 蒸苹果的做法很简单 , 只需要一口锅、一个新鲜苹果、一个盘子 , 就可以做成极具药用价值的良药啦 。
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03 苹果牛奶 。 喝过苹果牛奶吗?苹果奶怎么制作呢?选择新鲜的苹果 , 削去苹果皮和切掉苹果核 , 然后切成小颗粒状 , 装好备用 , 然后洗好榨汁机 , 将鲜牛奶倒入榨汁机中 , 并放入切好的苹果粒 , 打成汁状 , 然后端出量杯 , 将打好的汁水倒入碗中 , 往碗里加入少量的冰块和白糖 , 放在冰箱冷藏三十分钟左右 , 就可以喝上可口的苹果牛奶了 。
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04 熬苹果粥 。 夏日里 , 在你口干舌燥之际 , 来一碗美味的清粥 , 那绝对是最美好的享受了 。 苹果粥的具体做法是把苹果削皮洗干净切成小颗粒状 , 装在碗里备用 , 然后将煮饭的锅洗干净 , 掺上适量的清水 , 把米淘好 , 放入锅里 , 然后把锅里的水烧开 , 在熬粥的过程中要注意用勺子随时搅拌锅里 , 以免米粘锅 , 待锅里的水烧开后 , 米也变软后将备好的苹果粒倒入锅里 , 盖上锅盖 , 再熬30分钟左右 , 还可以往锅里加入少量的大枣和葡萄干 , 一锅美味地苹果粥就熬好啦 。
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05 油炸苹果蛋饼 。 吃过苹果蛋饼吗?知道该怎么做吗?首先拿一枚新鲜的鸡蛋打在碗里 , 用筷子搅匀后加入少量白糖 , 放在一边备用 。 然后选一个新鲜的苹果 , 削去苹果皮 , 然后切成小颗粒状 , 接着将炒锅洗干净 , 往锅里加入适量的油 , 待油烧滚后 , 烧小火将苹果倒入锅里油炸一会 , 直到将苹果炸得金黄 , 就用漏勺捞起 , 放在一边备用 , 接着将调好的鸡蛋羹倒入锅里 , 烧小火 , 用铲子把鸡蛋快速铺开 , 整成饼状 , 然后将鸡蛋煎得两面金黄后 , 将炸好的苹果粒倒入锅里 , 把鸡蛋用铲子翻一面 , 盖住苹果粒 , 再铲起来 , 装在盘子里就可以食用啦 。 只要你的火候掌握得足够好 , 保证味道美美的 。
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