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【百合花茶润肺降火，秋季好选择】
秋冬季节容易出现喉咙干燥咳嗽症状 ， 因此需注重养阴 。 从中医角度进行养阴 ， 百合花茶是不错的选择 。 百合具有降火宁神、润肺化痰的功效 ， 对于治疗阴虚咳嗽、上火痰多、失眠多梦等都有显着功效 。 百合里面含有蛋白质、钙质、磷质、铁质、脂肪、淀粉、维生素、生物碱等有益人体健康的营养素 。
从中医药用角度而言 ， 百合花茶功效可谓十分之多 。 饮用百合花茶有助消除烦躁心情、宁神安心、益智定胆、润肺化痰、清热止咳等 。 在中医里 ， 会常常用百合治疗因体虚肺弱所致的咳嗽、肺结核等病症 。 另外 ， 对于失眠多梦者 ， 也可以通过喝百合花茶改善睡眠质量 。
利用百合花与金银花、冰糖一同慢火煎成百合金银花茶饮用 ， 有助对抗因天气干燥所致喉咙不适、咳嗽、上火等症状 。 或是准备2克百合花、3克绿茶、10克冰糖 ， 一同用沸开水冲泡饮用 ， 具有润肺降火、安神定心、舒缓神经紧张、降低细胞癌变几率等作用 。
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