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夏天喝茶的四个不适宜据有关资料显示 ， 大热天喝热茶能降低体温约1—2 ， 并可保持15分钟左右 。 其它饮料均无此效果 。 但热天饮茶应注意以下几点： 。
第一 ， 不要什么是功夫茶太厚 。 因为茶叶中含有咖啡因 ， 连饮几杯后 ， 大量咖啡因被吸入血液 ， 就会使人头昏、头痛、神经兴奋 ， 甚至出现肌肉震颤、心律紊乱、惊厥抽搐等现象 ， 即所谓醉茶 。
第二 ， 不宜过多 。 夏天补茶可以解暑 。 但如果喝茶过多 ， 茶就会堆积在肠道内 ， 影响正常营养的吸收 。 此外 ， 大量水分进入血液会给心肺功能较差的年老体弱者带来危险 。
第三 ， 不宜空腹喝茶 。 空腹喝茶会稀释胃液 ， 降低消化功能 。 空腹时过多的热汗和过多的水分是无法留在什么茶减肥效果好细胞里的 。 水随汗液排出 ， 汗液带走盐分 ， 形成茶喝得越多 ， 汗出得越多 ， 流失的盐分越多的恶性循环 。 这种恶性循环使人体感到四肢无力 ， 精神恍惚 ， 容易引起酸中毒 。
【夏天喝茶的四个不适宜，碧螺春怎么泡】第四 ， 不宜喝红茶 。 红茶性温热 ， 宜冬天饮用 。 绿茶性苦寒 ， 叶绿汤清 ， 夏天饮用最好 。 隔夜茶容易被微生物污染 ， 茶水的一些分子会被氧化 ， 胺类物芍药花的作用质增多 ， 对身体有害 ， 因而不要喝隔夜茶 。
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