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女性白领的15款养生茶，中国茶叶十大品牌

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女性白领的15款养生茶，中国茶叶十大品牌

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立顿茶
女性白领的15款养生茶【女性白领的15款养生茶，中国茶叶十大品牌】都市丛林里 ， 优雅的ol们 ， 像铿锵玫瑰 ， 继续强势绽放又凋零 ， 亚健康无处不在 。 筋疲力尽的你需要小心翼翼的调整身体机能的平衡 。 只需冲泡烧开 ， 在办公室即可完成操作 ， 既能解渴消除疲劳 ， 又能使保健养颜哦 。 .
薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效 ， 从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳 。 Tips：鲜薄荷叶10余片 ， 甘草5克 ， 绿茶5克 ， 太子参10克 ， 开水500毫升 。 按此比例 ， 冲泡10余分钟后 ， 滤去渣滓 ， 加白糖适量 ， 调匀饮服 。
菊花茶菊花有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的作用 。 对眼睛疲劳、头痛、高血压有一定效果 。 小贴士：每餐后冲泡五六朵菊花 ， 可以解渴生津 。 长期服用可预防和治疗高血压、偏头痛、急性结膜炎等 。 并且可以抗衰老 ， 养颜 。 冲泡时加一点蜂蜜 ， 口感会更好 。
枸杞枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺润燥的作用 。 可降血压、降血脂、预防动脉硬化 。 可用于治疗肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视物模糊、记忆力减退 ， 尤其对长期使用电脑引起的眼睛疲劳有疗效 。 小贴士：准备的时候只需要十几个枸杞 ， 经常用温水喝 。
茶金银花金银花具有清热解毒、清咽利喉、消暑除烦的作用；可用于治疗暑热、腹泻、流行性感冒、疔疮、肿毒 。 急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病 。 小贴士：准备时 ， 选择金银花10克 ， 开水冲泡 ， 常饮 。
茶红花 ， 味甘无毒 ， 能帮助男性活血 ， 女性通经 。 大部分能活血 ， 少的能养血 。 红花籽富含维生素家族和生物活性成分 ， 具有补血、活血、降血压、降血脂、抑制血栓形成、保护心脏和美容美发的作用 。 小贴士：红花5克 ， 檀香5克 ， 绿茶2克 ， 红糖30克 。 沸水冲泡后 ， 加盖5分钟即可饮用 。 每天一剂会让你的皮肤干净明亮 。 但要注意睡前少喝酒 ， 以免兴奋影响睡眠 。
甘草茶可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症 。 小贴玉竹茶士：取10克甘草 ， 茶叶5克 ， 食盐8克 ， 配水1000毫升 。 按此比例 ， 先将水烧开 ， 再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用 。
荷叶甘草茶可以清热解暑 。 利尿止渴的保健作用 。 小贴士：鲜荷叶100克 ， 甘草5克 ， 水1000毫升 。 按照这个比例 ， 先将荷叶洗净切碎 ， 水烧开 。 然后将甘草和荷叶放入水中煮10分钟以上 ， 滤出荷叶渣 ， 再加入一些白糖饮用 。
菱角根茶能清热化痰、生津止渴、降血压、利尿 。 小贴士：鲜菱角100克洗净切碎 ， 鲜草根100克 ， 水1000毫升 。 按照这个比例 ， 先烧开水 ， 放入荸荠和草根 ， 煮20分钟左右 ， 去渣 ， 加入适量白糖 ， 服用 。
陈皮姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能 。 小贴士：陈皮20克 ， 姜片10克 ， 甘草5克 ， 茶叶5克 ， 水1000毫升 。 按照这个比例 ， 先把水烧开 ， 再把陈皮、姜片、甘草、茶叶放进去 ， 冲泡10分钟左右 ， 去渣服用 。
人参茶具有补气、安神、生津的作用 ， 是补气的佳品 。 小贴士：将5g人参片放入杯中 ， 倒入开水盖紧 ， 20分钟后饮用 ， 浸泡2-3次至人参片淡而无味 。
大黄茶具有清热解毒、通便的作用 。 每天少量饮用 ， 可健胃助消化 ， 泻胃火 ， 增进食欲 ， 调和气血 ， 强身健体 ， 防病治病 ， 抗衰老 。 它可用于便秘、腹痛、眼睛和喉咙痛以及麦粒肿 。 小贴士：将生大黄3 ~ 9克放入杯中 ， 用开水冲泡 ， 盖上盖子

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