有时候明明昨晚睡觉睡得很早，但是第二天上班就是提不起精神来，那么有没有什么方法是可以防止瞌睡的呢？操作方式 01 拉耳朵：用手拉住本身的耳朵，然后进行多个偏向的拉扯，最后再揉揉本身的耳垂，这样可以有用的防止打盹 。
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02 举胳膊：将手臂举起来，注重举起来的高度要跨越头部，然后用力拉伸一下身体，这样做可以有用的赶跑打盹 。
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03 缩全身：用全身的力量将肌肉绷紧，然后连结几秒钟，随后放松本身 。 反复
多做几回，可以有用让本身委靡的身体复苏过来 。
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04 憋会气：这个就比力简单啦，让鼻子不要出气，大要屏住呼吸一分钟，若是憋不住的话可以用手夹在鼻子双方，然后到时候了就铺开手 。 反复
多做几遍，一样的可以防止打盹 。
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05 【上班族有什么防止瞌睡的小妙招？】动脚趾：将脚趾勾标的目的脚心，然后前后摆布动弹脚腕，反复几回也可以防止打盹 。
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06 喝凉水：这个方式在冬天的时辰比力合用，因为凉水可以刹时让脑筋清醒过来 。 若是是炎天的话，那就只能喝冰水啦 。
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07 唱首歌：找一个没人的处所，高声的唱出一首欢畅的歌曲，然后再用本身的身体共同节拍一路动起来，这样也可以有用的赶跑打盹哦 。
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08 按穴位：最后一个方式就是用手指按住本身的穴位，好比中冲穴，在中指偏食指的侧面，大约距离指甲2mm的处所，按住这个穴位，也可以有用的防止打盹 。 还有按住虎口和风池穴也有同样的功能哦 。
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以上内容就是上班族有什么防止瞌睡的小妙招？的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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