文章插图
08 红枣： 红枣味甘性温、归脾胃经 ， 有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；红枣为补养佳品,食疗药膳中常插手红枣补养身体、津润气血 。
文章插图
09 一般有2种煮茶方式
10 第一种：去药店或者超市采办同类材料 ， 百合15g、酸枣仁15g、茯苓10g、莲子5克、枸杞子5g、桑葚6g、大枣2颗、桂圆10g ， 将所有材料下锅煮开 ， 转小火慢炖30分钟 ， 出味道即可 ， 这样的做法不轻易储存 ， 并且耗时大 。
文章插图
11 第二种：可以采办划一材料的茶包 ， 将必然比例的材料都研磨当作粉后制当作茶包 ， 这样便利储存 ， 饮用便利 。
文章插图
出格提醒 注重：女性经期不宜喝
以上内容就是百合松苓茶为什么可以调理失眠的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 眼睛干涩喝菊花茶，茶招商
- 世界杯与茶，张一元茉莉花茶
- 如何冲泡提神的凉茶，勿忘我茶
- 茶凉了 人也凉了，红茶减肥
- 茶艺的起源和发展，六安瓜片价格
- 格雷伯爵茶的起源，名茶碧螺春的产地
- 老降糖茶饮料，绞股蓝提取物
- 夏季茶的处理，最好的茶叶网站
- 升气淮展示升麻茶，茶馆名字
- 虎杖辛夷祛瘀消痈茶，喝铁观音有什么好处