处于温度较高的环境中， 人体汗腺会分泌出大量的汗液， 汗液蒸发不及时就可能会阻塞汗腺管， 从而产生痱子 。 痱子一般出现于人体的胸部、背部、腋窝、颈部等部位， 会产生刺痒感 。 下面， 我们来看看长了痱子该怎么办吧 。 操作方法 01 痱子粉
痱子粉具有止痒排毒的功效， 能够使人体的皮肤保持干燥， 从而预防痱子产生 。 痱子粉是一种外用药品， 可以将痱子粉均匀擦在长了痱子的地方， 一天擦几次， 几天过后就可以改善症状了 。 不过， 痱子粉预防痱子的效果更佳， 所以最好在痱子长出之前就使用痱子粉 。
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02 爽肤粉
爽肤粉跟痱子粉的功效大体相同， 具有使肌肤保持干燥、补水和清凉等作用 。 在夏天容易出汗的人， 可以涂抹上爽肤粉， 能够预防痱子的产生， 还能够防止痱子病症加重 。
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03 室内通风
在夏天的时候要时常打开窗户给室内通通风， 让室内的空气能够流通起来， 另外最好控制室内的温度在25摄氏度左右， 使人们的肌肤保持清凉干爽， 从而预防痱子的产生 。
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04 【天气这么热, 长了痱子怎么办】衣服材质
在炎热的夏天， 要穿具有透气、轻薄的衣服， 尽量避免穿紧身、厚实的衣服， 以免使皮肤长出痱子 。 另外， 换下来的衣服要及时清洗， 并选择温和的洗衣粉或肥皂来清洗衣服 。
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05 清凉食物
在夏天的时候要多吃些清凉的食物， 首先要多喝水， 另外可以吃些绿豆汤、冬瓜汤、西瓜等等食物， 不仅能够预防人们中暑， 而且能够给肌肤补充水分， 预防痱子的产生 。
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06 少抱孩子
夏天的温度比较高， 而小宝宝的体温调节能力比较弱， 如果大人还一直抱着小宝宝的话， 那么就很容易导致小宝宝长出痱子 。 可以让小宝宝坐在凉席上面， 大人在旁边看着就行了 。
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07 清洗汗液
在炎热的夏天容易使人们患有皮肤病， 而痱子也属于皮肤病的一种 。 人们在温度较高的环境下， 汗腺会分泌出大量的汗液， 如果不及时将汗液清洗掉的话， 就会刺激皮肤， 从而使皮肤长出痱子 。 因此， 在夏天的时候要注重个人卫生， 勤于洗澡 。
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08 调节室内温度
小宝宝的汗腺不发达， 皮肤调节体温的能力比较差， 因此， 很容易长出痱子 。 在炎热的夏天， 要调节室内的温度， 不要让室内温度过高， 比如可以打开空调降低室内的温度 。 另外也不要给小宝宝穿太厚的衣服， 以免使小宝宝长出痱子 。
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