瘦子能练出肌肉吗？下面就这个话题跟大家一起来说一下吧操作方式 01 起首在这里我想说的是，肌肉不是说从脂肪转化的，有的人认为只有胖子才能熬炼出肌肉，这是不准确的 。
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02 只要瘦子多操练增肌的体育项目，一样肌肉很丰满的，仰卧起坐，俯卧撑，等等都可以 。
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03 别的若是想要凸起较着的话，吃一些共同熬炼的食物，尤其是卵白质 。 卵白质可以或许增肌 。
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04 【瘦子能练出肌肉吗？】最后我想说的是，熬炼肌肉出来之后，若是你后面没用继续连结，肌肉就会慢慢的没有了，必然要记住，熬炼出来了之后要连结，仍是要天天熬炼的、
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以上内容就是瘦子能练出肌肉吗？的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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