炎炎夏日胃口不好怎么办？来点蔬菜水果吧 。 那么夏天吃什么蔬菜水果比较好呢？下面我们就来了解一下吧 。 操作方法 01 丝瓜 。 丝瓜具有清暑凉血的功能 ， 夏日气温高 ， 暑气重 ， 吃丝瓜最好不过了 。 因为丝瓜炒着吃的话 ， 如果烹饪方式不对 ， 容易发黑 ， 使得食欲大打折扣 ， 所以夏日丝瓜的最佳烹饪方式是煮汤 ， 打入一两个鸡蛋进去 ， 丝瓜爽口 ， 蛋花滑嫩 ， 就算再没有胃口的人 ， 看了也忍不住垂涎三尺 。
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02 【天气炎热没有食欲 吃什么蔬菜水果比较好？】苦瓜 。 苦瓜凉血 ， 还具有祛暑涤热的功效 ， 也是夏日常吃的一种菜 。 苦瓜炒蛋 ， 苦瓜炒牛肉都是非常不错的搭配 。
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03 西瓜 。 夏天怎么可以少得了西瓜呢 。 空调、wifi跟西瓜简直是夏天的标配 。 西瓜一定要冰过 ， 葛优躺在沙发上 ， 打开电视机追剧 ， 再拿个勺子一口一口挖西瓜来吃 ， 简直是不能更享受了 。
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04 葡萄 。 葡萄具有生津消食的功效 ， 而且葡萄颜值高 ， 一串串的 ， 晶莹剔透 ， 看起来就秀色可餐 。 夏天吃葡萄 ， 既是嘴巴上的享受 ， 也是视觉上的享受 。
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