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所以，只要鱼类、肉类食物的食用量合理，饮食布局平衡，是不会对健康人造当作晦气影响的 。 别的，手术、大病初愈的人更应该摄取足够的鱼、肉，若是严酷避开所有“发物”，导致没有弥补足够的营养，反而晦气于伤口的恢复 。
终上所述，大鱼大肉不成怕，摄入分量是关头，单一饮食不健康，营养平衡保安然 。
参考文献
1.赵中辉. 水产物贮藏中生物胺的转变及组胺形当作机制的研究[D]. 中国海洋大学, 2011.
2.王艳, 张建友, 刘书来, et al. 水产物生物胺检测手艺的研究进展[J]. 中国酿造, 2009, 28(6):17-19.
3.王尚雪, 唐华平. 肥胖哮喘发病的细胞因子机制[J]. 宿世界最新医学信息文摘, 2019, 19(28):72-73+77.
4.李迎晨, 张廷鑫, 孙平军, et al. 哮喘患者炊事营养素摄入与气道炎症反映的相关性研究[J]. 黑龙江医药科学, 2014, 37(1):93-94.
本文为蝌蚪五线谱原创文章
作者：王洋
以上内容就是鱼生火，肉生痰？疫情期间怎么吃最健康？的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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