花草茶其实和中药一样 ， 也要因人而异 ， 不能“百人一方” ， 找到适合自己的花草茶才有可能达到强身健体、美容养颜的目的 ， 这就需要了解一些常用于花草茶的药物的性状、功效以及禁忌人群 ， 有了这部迷你“药典” ， 你就能变成花草茶达人了 。
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决明子
味苦、性凉 ， 具有清肝、明目、通便的功用 ， 因富含大黄酚、大黄素、决明素等成分 ， 还具体有降压、抗菌和降低胆固醇的作用 。 目前市面上的决明子多是生的 ， 直接泡水喝 ， 易引起腹泻 。 决明子不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻、低血压者以及孕妇服用 。 女性长期饮用决明子茶会导致月经失调 。
胖大海
味甘、性寒、有小毒 。 可清热润肺 ， 有利咽解毒、润肠通便的功效 。 过量饮用胖大海会引起脾胃衰弱 ， 导致腹泻、饮食缩小、胸闷、身体消瘦等副作用 。 脾胃虚寒、风寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽、糖尿病患者、低血压患者都不要大量饮用 。
薄荷叶
味辛 ， 性凉 。 具有疏风散热、清头目、利咽喉、透疹、解郁的功效 。 孕妇、哺乳期女性不宜过量饮用薄荷叶泡的茶 。 薄荷芳香辛散 ， 肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用 。 因为其具有醒脑、兴奋的效果 ， 晩上不宜饮用过多 ， 以免造成睡眠困扰 。
枸杞
味甘 ， 性平 。 能滋补肝肾、益精明目、养血、增强免疫力 。 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用 ， 但也不是所有的人都适合服用 。 由于枸杞温热身体效果明显 ， 所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别饮枸杞茶 。
玉蝴蝶
味苦、性寒 。 清肺热、利咽喉 ， 对咽喉肿痛、声音嘶哑效果显著 ， 还可美白肌肤、促进新陈代谢 。 玉蝴蝶性寒 ， 脾胃虚寒者不宜饮用 。
红巧梅
味甘、性寒 。 消火祛斑、养颜调经、清肝散结、调节内分泌、护肤消斑、促进新陈代谢 。 常饮能调节内分泌 。 脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮 。
杜仲
味甘、微辛、性平 。 以补肝肾、强筋骨、降血压、安胎的功用而广为人知 。 阴虚火旺者慎服 。
杭白菊
性微寒 ， 味甘苦 。 利于疏散风热、平肝明目、清热解毒 。 菊花性凉 ， 体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝 。
莲子心
【养生茶喝成“毒茶”？】味苦 ， 性寒 。 莲子心茶具有清心去热、止血、止渴等功效 ， 可治疗心衰、
