清热茶蕹菜200克， 荸荠150克， 加水煎汤代茶饮， 有清热解毒功效， 适用于夏日防暑及暑热病的防治 。
莲藕茶生莲藕500克， 洗净捣汁， 加白糖调匀， 代茶频饮， 有消炎清暑、清热除烦功效， 适用于夏日炎热中暑、热病烦渴、小便热痛等症 。
防暑茶藿香、佩兰各10克切碎， 与茶叶6克入茶杯中， 冲入沸水泡10分钟代茶饮， 有解暑祛暑、化湿和中功效， 适用于流感及轻度中暑患者， 是夏季防暑佳饮 。
酸梅茶酸梅20个， 冰糖适量， 冲入沸水泡20分钟代茶饮， 有清热祛暑、生津止喝之功效， 适用于夏季暑热烦渴等症 。
茶叶茶带梗荷叶30克切碎， 冲入沸水泡20分钟代茶饮， 有消暑宽胸、生津止渴功效， 适用于防暑及湿热所致的烦渴、胸膈胀闷等症 。
薄荷茶薄荷4克， 藿香、淡竹叶各3克， 车前草5克， 加水煎汤代茶饮， 能消暑清热， 适用于防暑、暑热胸闷烦渴、小便短赤等症， 是夏令防暑较理想的保健茶 。
清心茶淡竹叶15克， 甘草10克， 薄荷3克， 加水煎汤， 凉后入白糖凋交代茶饮， 有清心除烦、清暑祛湿功效， 适用于夏感暑热， 口渴心烦、小便黄赤等症， 是夏日常用的消暑茶凉茶 。
【夏季饮茶防中暑】 此外， 还有双叶茶、双花茶以及消暑茶等多种功能性茶， 也同样有此功效 。
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