宝宝究竟多大才可以喝酸奶，喝酸奶的好处与禁忌 _小知识

酸奶酸甜可口，易吸收，不仅可以增进食欲，促进人体对营养物质的消化吸收，还可以提高人体免疫力等，是一种老少皆宜的牛奶制品。那么，宝宝究竟多大才可以喝酸奶呢?喝酸奶的好处与禁忌有哪些呢？下面，就让小编告诉大家吧！希望对大家有所帮助！操作方式 01 其实宝宝在六个月年夜的时辰就可以喝酸奶了，可是因为宝宝正处在发展发育期间，需要年夜量的钙，而酸奶含钙量较少，而且宝宝肠胃尚未发育完全，酸奶比力酸，会影响宝宝的正常消化功能。所以，为确保平安，建议一岁今后再让宝宝喝酸奶，而且，第一次喂时少喂一点，不雅察宝宝有没有不适的反映，若是没有再适量增添。

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02 喝酸奶的益处:酸奶富含卵白质、乳酸菌、碳水化合物、钙铁锌硒等多种微量元素，并且酸奶是由牛奶发酵而当作，里面的营养物质被分化，更轻易消化接收；补钙，酸奶中的乳酸钙更轻易被人体接收；酸奶中的乳酸可以或许实时有用按捺肠道病菌，从而庇护肠道，预防腹泻，加强免疫力；酸奶中的乳酸对肠道有必然刺激感化，可以促进肠道蠕动，削减便秘；酸奶中的半乳糖可以促进宝宝脑部神经发育，对宝宝的智力发育有很好的帮忙。

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03 喝酸奶的禁忌:注重节制好宝宝喝酸奶的量，以50ml~100ml为宜，以免影响宝宝肠胃的正常酸碱度，对宝宝的肠胃造当作年夜的刺激；空肚的时辰不宜喝酸奶，以免刺激到宝宝的肠胃或者影响宝宝正常的消化功能，应在饭后两小时后再给宝宝喝酸奶；酸奶中的乳酸对牙齿有比力年夜的侵蚀感化，喝完酸奶后应实时漱口，预防龋齿发生；宝宝喝的酸奶不宜过凉，太凉会刺激宝宝的肠胃，以常温为宜；酸奶不宜与氯霉素、红霉素等抗生素以及磺胺类药物和治疗腹泻的药物同服，同服会粉碎或杀死酸奶中的乳酸菌。