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黄山毛峰是绿茶吗昊展茶业
荷叶茶也能减肥中国自古以来就把荷叶视为瘦身良药 。 因为荷花的根，(莲藕)、叶有单纯利尿、通便的作用 。
充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门 。
一定是强壮的茶 。 第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以 。 但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果 。 .
一小包荷叶茶可以做一个茶杯 。 基本上一天可以做3-4包，分3-4次喝完 。 有便秘迹象的人，第一周可以一天喝四包，分四次喝完 。 排便顺畅隔夜茶对减肥更有帮助 。
最好空腹喝 。 饭前喝 。
没必要节食 。 因为喝了一段时间后，对食物的爱好自然会发生变化，很多人不爱吃多肉油腻的食物 。
【荷叶茶也能减肥，玄米茶减肥】另外，荷叶茶不用煮 。 在茶壶或大茶杯里放一袋茶叶，倒入开水，就可以喝了 。 最好炖5-6分钟，这样茶叶会更浓 。 而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳 。
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