有的时候我们太困了趴在桌子上面就睡着了 ， 接下来我们就来讲一讲趴桌子睡觉的危害 。 操作方法 01 长期趴着睡觉 ， 就会压迫手臂和脸部 ， 因为趴着的时候大部分的重力全都有胳膊承受下来 ， 会影响正常血液循环 。
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02 同样趴着睡觉 ， 也会压迫我们的眼球 ， 给眼球的压力也越来越大 ， 如果长期这样子眼睛会越来越近视 ， 眼睛也会越来越酸痛 。
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03 而且趴着睡觉的 ， 我们的睡眠质量也不会那么的好 ， 睡眠质量不好的话我们还不如不睡 ， 因为这样子只会加重我们的负担 ， 没有缓解的作用 ， 而且睡觉姿势不对非常容易落枕 。
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04 【趴桌子上睡觉有危害吗？】趴着睡觉 ， 由于身体弯曲度增加 ， 导致呼吸不通畅 ， 胸廓也不能很好舒展 ， 而且会加重我们脊椎的负担 。
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以上内容就是趴桌子上睡觉有危害吗？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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