如何选择家庭健身房地垫

健身11年，从事健身锻练6年，此刻除了在健身房工作之外，在家里也会练上2-5小时。比来良多伴侣都在会商若何建一个即省钱又不影响活动结果的健身房，就我小我的观点其其实家活动纷歧定非要一个自力的健身房，像我在家，一张专业的家庭活动垫即可搞定，我可以把它挪抵家里的任一空位长进交运动，有时不需要任何器械也可以进行，并且健身结果不会比在健身房差。
今朝地垫种类良多，但没有一个比力抱负的垫子来知足家庭健身活动。若何选择家庭健身房地垫呢？先看看我以前用过的地垫。

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需要这些哦
大型家庭活动垫
地板
商用健身房地垫
瑜伽垫
地板1利用：直接在地板活动

2材质：木地板，瓷砖，水泥

3长处：平稳性很好

4错误谬误：地板易磨损；活动时易打滑受伤；没有防护减震功能，关节轻易受伤

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瑜伽垫1利用：一般用来操练瑜伽，可零丁移动抵家里的任一空位上

2材质：NBR ， TPE ，橡胶， PU ，自然橡胶

3常规尺寸：183cm*61cm

4长处：简便易移动，舒适，对关节很是友爱，庇护地板

5错误谬误：失落渣不耐用；活动时垫子会滑动；平稳性欠好

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商用健身房地垫 1利用：一般用于商用健身房，小块拼接铺满整个地板

2材质：橡胶

3常规尺寸：50cm*50cm

4长处：加厚减震；抗砸耐用；活动时不移动；庇护地板；削减噪音；可垫健身器械

5错误谬误：拼接铺满整个家庭健身房地板费用太高；移动需要拆开再拼接，操作复杂不便利；拼接处有间隙，四肢举动轻易失落进去受伤，活动时轻易脱落移动。