操作方式 01 河汉水
位置：前臂掌侧正中， 自腕横纹中点至肘横纹中点呈一向线 。
感化：泻心火， 安神， 除烦， 利尿， 化热痰， 退心火引起的发烧等 。 此穴性凉， 虚寒证者忌用 。
手法：标的目的心推， 自腕横纹推标的目的肘横纹1~10分钟 。
02 总筋穴
位置：掌后腕横纹中点处 。
感化：清心火， 除心烦， 消口疮， 降血压， 镇静安眠 。 此穴性凉， 虚寒忌用 。
手法：顺时针揉或摆布揉3~5分钟 。
03 小天心穴
位置：手掌面大、小鱼际交代处的凹陷中 。
感化：通全身经络， 清心火， 发汗祛邪， 安神， 止惊， 促进睡眠等 。
手法：顺时针揉3~10分钟 。
04 阴阳穴
位置：手掌根部， 从小天心穴起头标的目的两侧分推， 为阴阳穴 。 只推标的目的靠拇指大鱼际侧的为阳穴， 只推标的目的靠小指小鱼际侧的为阴穴 。
感化：均衡阴阳， 消积食， 化痰， 帮忙消化等 。 分推阳穴合用于体内“寒大”者；分推阴穴合用于体内“火大”者 。
手法：分推阴阳， 用双手拇指指腹自小天心穴标的目的两侧分推， 操作2~5分钟 。 ①分推阳穴：从小天心穴起头标的目的大鱼际分推2~5分钟 。 ②分推阴穴：从小天心穴起头标的目的小鱼际分推2~5分钟 。
05 新板门穴
位置：在大鱼际手掌与手背交壤的赤白肉际处 。
感化：清脾胃热， 调度气滞， 化积食， 止胃热引起的吐泻和发烧等 。
手法：往返推（清法）5~10分钟， 用于有些胃火， 但胃火不是很大者；离心推（泻法）5~15分钟， 用于胃热或胃气上逆者 。
06 脾土穴
位置：在拇指桡侧缘， 赤白肉际处 。
感化：增脾阳， 化脾湿， 散脾寒， 增进食欲， 化寒痰， 退寒邪引起的发烧， 止寒咳、寒喘 。 脾土是个热性的穴位， 体内有热者忌用 。
手法：拇指弯曲， 标的目的心推， 由拇指尖推标的目的拇指根， 为补法 。 脾阳虚时， 用补法3~10分钟 。
07 内八卦穴
位置：在手掌面， 以手心为圆心， 以圆心至中指指根横纹约2/3处为半径作圆周， 八卦即在此圆圈上， 别离是乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑八个卦区 。
感化：逆运左手内八卦可降气， 消导， 化痰， 止咳， 平喘；顺运左手内八卦可提气， 用于阳气不足、食欲亢进、气陷而致脏腑下垂等 。
手法：做圆形运法 。 ①顺运左手内八卦：由乾卦起， 顺时针偏向持续运转， 最后遏制在兑卦， 操作2~10分钟 。 ②逆运左手内八卦：由兑卦起， 逆时针偏向持续运转， 最后遏制在乾卦， 操作2~20分钟 。
08 【小儿推拿21种常见手法，还不知道的赶紧收藏！】新小横纹穴
位置：手掌面， 第5掌骨和第5指骨关节间的裂缝处 。
感化：通肺气， 化痰， 退热， 消腹胀， 疏肝郁等 。
手法：顺时针揉或摆布揉5~10分钟 。
09 肾水穴
位置：整个小指掌面 。
感化：补肝明目， 补肾益脑， 止肾虚喘 。 与热性穴位搭配可补肾阳， 与清热穴位搭配可补肾阴 。 没事不要过度补肾水， 不然会引起脾胃消化不良 。
手法：标的目的心推（由小指尖推到小指根）5~20分钟， 肾水只能补不克不及泻 。
10 新肾顶穴
位置：小指小节的整个指腹 。
感化：止汗， 消水肿或囊肿， 收敛元气 。
手法：顺时针揉2~10分钟 。
11 肺金穴
位置：整个无名指掌面 。
感化：清肺热， 利咽止咳， 降气化痰， 通便 。
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