罗汉果泡水方法，泡罗汉果方法 _取干罗汉果一个。||

罗汉果中含有丰富的维生素C、果糖、氨基酸、葡萄糖、蛋白质、无机元素等，营养价值极高，有着清热润肺、止咳化痰、生津止渴、润肠通便、排毒养颜等功效，用罗汉果泡水喝对身体大有益处。下面，小编就与大家分享一下泡罗汉果的方法。操作方式 01 【罗汉果泡水方法，泡罗汉果方法】取干罗汉果一个。

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02 把罗汉果敲碎分当作几份，按水杯或者水壶的大小放入适量的罗汉果，分量必然要适宜，不然会偏淡或者偏甜，泡的时辰最好连壳一路泡，结果更佳。

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03 标的目的水杯或者水壶中插手适量的温开水，水温以60℃为最佳，因为当水温跨越60℃ ，罗汉果中的生物活性卵白激酶就会起头分化，功能将会年夜年夜降低。

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04 盖上杯盖或者壶盖焖泡几分钟，为包管罗汉果充实出味，应恰当耽误焖泡时候，以十五分钟摆布为宜，十五分钟后就可以享用罗汉果茶了。

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出格提醒罗汉果冲泡的次数以2~3次为佳，持续泡水时候不要跨越一天，因为放置的时候过长轻易变质，滋生细菌。

以上内容就是罗汉果泡水方法，泡罗汉果方法的内容啦，希望对你有所帮助哦！

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