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07 下班之后可以去逛逛街或者看看片子
上了一天班之后 ， 可以选择恰当的放松本身 ， 好比跟闺蜜伴侣去逛逛街或者去看一场片子 。 如许能让本身一天的委靡一扫而光 ， 还能促进人际关系 ， 丰硕本身的业余糊口 ， 的确一举两得 。 或者给本身买点小工具 ， 犒劳一下上了一天班的本身 。
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08 别忘了对峙活动
即使工作再忙、工作再累 ， 也别忘了必然要对峙活动 。 经由过程活动可以促进新陈代谢 ， 加速血液轮回 ， 还能让本身的心理和心理都获得放松 ， 极年夜地缓解一天的委靡 。 活动完之后洗个热水澡 ， 还能促进睡眠 ， 让本身以最好的状况迎接第二天的到来 。
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以上内容就是办公室白领如何过好一天？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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