手机是我们生活中必不可少的娱乐工具和通讯工具 ， 随着手机的功能越来越多 ， 很多人依赖手机症状越来越明显 ， 甚至没有手机会让人十分的烦躁 。 但是长期使用手机 ， 对人的危害很大 ， 今天我就给大家具体的说一下 ， 目的就是告诉大家手机的危害 。 工具/材料 手机
操作方法 01 看手机走路十分的危险：大家在马路上经常看到一些人 ， 喜欢边看手机 ， 边走路！这个行为本身十分的危险 。 因为在道路上面行走 ， 难免有车辆经过 ， 或者道路坑坑洼洼 ， 一旦不小心的话 ， 很容易出现危险 。
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02 手机对眼睛的危害极大：一些人很喜欢手机上面的不同游戏 ， 一玩就是几个小时 ， 这对于你的眼睛来说伤害很大 ， 会造成视力的大幅度下滑 ， 而且没有办法恢复过来 ， 因此看手机千万不要超过半小时！
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03 手机光线不足的危害比较大：玩手机一定要注意周围的光线 ， 如果你在昏暗的情况下玩手机 ， 那么由于光线不足 ， 会刺激的眼睛过度疲劳 ， 出现眼睛干涩的情况 ， 长期下来眼睛会出现很多健康问题 。
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04 手机对大脑的记忆力破坏：根据目前科学家的研究 ， 手机对于人的记忆力有很大的危害 ， 能够降低人的记忆能力 ， 经常看手机视频和图片的人 ， 记忆力会下降的很厉害 ， 甚至会出现短暂记忆空白 。
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05 手机能够破坏人的内分泌：人体的血液里面需要正负电极平衡 ， 这样你身体的血液才能够正常的在身体里面循环 ， 手机使用的时间过长 ， 那么你的身体血液就会出现变化 ， 久而久之内分泌紊乱就会出现 。
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06 手机会造成免疫能力下降：人体的免疫力至关重要 ， 关系到人身体素质 ， 甚至免疫力下降会影响寿命 。 现在很多人经常将手机放在身上 ， 或者是枕头旁边 ， 这行行为都会导致人体免疫力被手机逐渐的破坏 ， 大家一定要小心 。
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07 手机会严重的影响睡眠质量：一个人的睡眠十分关键 ， 如果睡眠质量差的话 ， 会影响人的健康 。 如果你每天睡觉的时候看手机 ， 那么将会导致你睡觉质量下滑 ， 同时会刺激视网膜 ， 最终导致长期失眠 。
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08 手机会造成心血管和耳鸣：长期使用手机的人 ， 因为身体的细胞被长期辐射 ， 代谢能力就会下降 ， 这样就会因此心血管问题 ， 甚至造成心脏病 。 同时手机会造成人耳鸣 ， 特别是用耳机的人最明显！
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