大家知道敲胆经的作用是什么吗？应该什么时候敲呢？下面小编就来告诉大家！操作方式 01 胆经 。 起首我们需要知道胆经是什么 ， 胆经在良多处所都有 ， 是很轻易梗阻的 ， 而在我们年夜腿一向到膝盖的外侧这部门的胆经筋络没有那么复杂 ， 可以进行敲打 。
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02 敲胆经的感化 。 敲胆经的最高文用就是可以瘦腿 ， 减去年夜腿外侧囤积的脂肪 ， 谁便还可以打通经络 。
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03 敲胆经的方式 。 敲胆经的方式很简单 。 只需要从上到下 ， 从年夜腿根部到膝盖处 ， 频频50次就可以了 。
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04 【敲胆经的作用与最佳时间段？】最佳时候 。 敲胆经的最佳时候是在洗完澡 ， 全身轻松的时辰 ， 当然在其他时辰也是可以敲的 ， 可是在经期 ， 孕期都不克不及敲 。
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以上内容就是敲胆经的作用与最佳时间段？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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