有许多小伙伴在蝶泳换气时会呛水 ， 这是怎么回事呢 ， 今天小编就带大家来看一看蝶泳换气时总是呛水是怎么回事！操作方式 01 因为蝶泳在换气时依靠的是水感 ， 有可能是你的动作比力僵硬 ， 没有把腰部和腹部的力量合理的用上 。
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02 一般这种环境你可以去买一块泅水练习板做一些蝶泳腿操练 ， 记住打腿时要像海豚一样用腰部和腹部来带动打腿 ， 因为蝶泳自己就是仿照海豚不竭由身体系体例造幅度进步的 。
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03 还有可能就是你在蝶泳时没有把握好最佳的呼吸机会 ， 也没有共同好划臂的节拍 ， 导致你在换气时老是呛水 。
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04 【蝶泳换气时总是呛水是什么回事？】一般这种环境就需要去进行练习 ， 练习的话本家儿要专注于划臂的高点吸气 ， 让身体姿势去决议呼吸的起头和竣事 。
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以上内容就是蝶泳换气时总是呛水是什么回事？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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