柑橘是一种非常常见的水果 。 它的味道有酸的 ， 有甜的 ， 非常的好吃 。 柑橘也是我非常喜欢的一种水果 。 今天我就来跟大家说一下柑橘的功效和作用有哪些 。 操作方法 01 首先柑橘具有美白和提神的功效 。 柑橘里面富含大量的维生素c ， 它可以美白抗氧化 。 它里面还含有柠檬酸 ， 柠檬酸 ， 可以提神 。
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02 其次 ， 它因为它的那个薄皮中含有膳食纤维和果胶 ， 所以它可以促进消化 ， 而且它还可以降低胆固醇 。
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03 新鲜的柑橘汁中 ， 有一种抗癌性很强的物质 ， 叫做诺米灵 。 它能抑制和阻碍癌细胞的生长 。
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04 【柑橘的功效和作用有哪些】柑橘它还具有止咳化痰 ， 消肿止血的功效 。 大家都知道吃柑橘还可以治疗坏血病 ， 夜盲症 ， 呕吐胃寒等病症 。
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以上内容就是柑橘的功效和作用有哪些的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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