现在吃自助越来越普遍了 ， 吃自助的时候菜式多价格还便宜 ， 怎么吃自助才更合算呢？操作方法 01 应提早去自助餐厅等待
一来可以占到一个好位子 ， 比如说距离餐区比较近 ， 二来就是刚刚营业菜式是最多的 ， 如果去的晚的话 ， 比较热门的食物 ， 供不应求 。
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02 不要饿肚子去吃自助
比如说中午去吃自助 ， 好多人早上就不吃饭了 ， 觉得吃早饭比较亏 ， 其实不然 ， 因为如果肚子太饥饿的话 ， 猛地一吃 ， 胃会受不了 ， 影响食欲 。
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03 搭配要均衡
自助餐的菜式多样 ， 一定要搭配好 ， 不要一次性吃的太油腻 ， 也不要光吃水果 ， 光喝饮料 ， 要荤素搭配着来 。
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04 【自助餐怎么吃才合算】细嚼慢咽
吃东西的速度不要太快 ， 要慢慢吃 ， 有时候拼命猛吃 ， 吃得又快又急 ， 那么很容易就会出现饱腹感 ， 要给胃一个空隙休息一下 。
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以上内容就是自助餐怎么吃才合算的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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