吃饭喝水不光冲淡胃液，还会得胃炎？可怕的说法是不是谣言？( 二 ) _小知识

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因为液体从胃里排空的速度很快，大要一二十分钟。若是水完全排空，胃的膨胀状况消逝，从头回到饥饿状况，那么对食欲的按捺感化就比力有限。
那么吃饭时能喝汤和饮品吗？
吃饭喝汤比喝水好
吃饭时喝汤已经当作为我们日常饮食的习惯了，比拟喝水，确实喝汤更好。
因为汤里面含有良多营养物质，诸如卵白质和脂肪，这些物质更能刺激我们胃酸的排泄，从而有助于之后食物的消化。

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可是，年夜量的喝汤也欠好，因为汤内年夜量的营养物质会刺激胃酸年夜量的排泄，而这些排泄的胃酸并没有足够的食物供它消化。过量的胃酸会对胃粘膜发生毁伤感化，持久可导致胃溃疡。
所以喝汤和喝水一样，都要节制量。
吃饭时最好不要喝饮料
因为喝入的饮料会冲淡胃液。饮猜中根基上都含有柠檬酸等食物添加剂，这些物质会影响胃内的酸碱均衡，按捺胃酸的排泄，影响胃的消化功能。
【吃饭喝水不光冲淡胃液，还会得胃炎？可怕的说法是不是谣言？】