排骨的营养价值非常高 , 可以提供丰富的钙质 , 具有滋阴健脾 , 补中益气 , 强筋健骨的功效 , 今天小编和大家分享的是怎样做美味的红烧土豆排骨?希望能够帮助到大家 。 东西/材料 排骨适量 , 料酒适量 , 冰糖适量 , 土豆适量 , 胡萝卜适量 , 盐适量 , 鸡精适量 , 五喷鼻粉适量 , 麻辣鲜适量 , 八角适量 , 桂皮适量 , 花椒适量 , 小茴喷鼻适量 , 小米辣椒适量 。
操作方式 01 将排骨用清水浸泡半个小时 , 洗净后 , 锅中烧开水 , 放入适量料酒 , 将排骨焯水 。
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02 焯水至排骨颜色发白 , 盛出 , 放入盘中备用 。
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03 锅中放入适量油 , 再放入冰糖 , 比及冰糖全数融化 , 泛出小泡 。
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04 将焯好水的排骨放入锅中 , 沾上糖色 , 也可以再放少许老抽 , 翻拌平均 , 如许颜色会加倍深一些 。
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05 筹办适量八角 , 花椒 , 桂皮 , 小米辣椒 , 小茴喷鼻 , 倒入锅中 , 再插手没过排骨的水 。
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06 盖上锅盖儿 , 小火慢炖30分钟 。
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