害怕打雷怎么克服 解决怕打雷的最好方法

找几个朋友坐在一起聊天或做游戏, 转移注意力 。 换个角度去看雷电, 想象那是大自然为你表演的精彩节目 。 开始打雷的时候切断所有电源 。

害怕打雷怎么克服 解决怕打雷的最好方法

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与朋友聚集
一个人的时候会更害怕, 如果一群人在一起, 嘻嘻哈哈的就不会害怕打雷了 。 所以打雷时找几个朋友坐在一起聊一下, 或者做一个游戏, 这样你就把自己的注意力转移到其他的地方了 。
换个角度看雷电
从不同的角度去欣赏雷, 或许可以帮你克服怕打雷的心理 。 你可以透过玻璃窗欣赏闪电, 感受它震撼人心的极端力量和千丝万缕的蓝色唯美, 想象那是大自然为你表演的精彩节目, 就不觉得可怕了 。
害怕打雷怎么克服 解决怕打雷的最好方法

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切断电源
【害怕打雷怎么克服 解决怕打雷的最好方法】 为什么我们害怕打雷, 是因为我们从潜意识里就觉得雷电是危险的, 所以出现害怕担忧的情况, 因此开始打雷的时候, 你就要切断所有电源, 让自己心里有安全感, 就不会怕了 。

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