跆拳道技巧图解( 三 )


1)后踢时 , 上体与踢出腿应在同一平面内 , 要控制住肩部不要随之转动;
2)提腿时 , 大小腿应充分同收 , 蓄力待发;
3)转身、提腿、后踢三个动作要连贯有力 。

跆拳道技巧图解

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