在生活中 ， 人们有了幸福的感觉才会感到舒适快乐 。 其实不用做多大的事 ， 生活中许多小事都能提升幸福感 。 接下来小编就来为大家说一下生活中提升幸福感的10件小事 。 操作方法 01 把家里或者居住的地方收拾干净 。 不管家里是富有还是贫穷 ， 定期将生活的地方打扫收拾一下 ， 看起来干干净净 ， 不邋遢 ， 不是乱成一团糟 。 生活的环境好一点点 ， 自然感到舒适 ， 幸福感就提升了 。
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02 培养一两个兴趣爱好 。 无论处于社会的哪个地位 ， 人生的哪个阶段 ， 一定要有一两个兴趣爱好 ， 比如摄影、琴棋书画等 。 有个爱好有时候就可以沉浸在自己的世界 ， 有兴趣爱好本身就是一种幸福 。
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03 养一些动物或者植物（实在不喜欢这些 ， 就养自己就行啦） 。 有时候一些萌萌哒的动植物 ， 会给你带来一种舒心的幸福感 。
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04 运动 ， 锻炼身体 。 不管是在学习还是在工作 ， 一定要找时间运动 ， 你可以跑步、跳绳、打球……总之选择一项适合自己的运动 。 运动可以让身体健康 ， 身心愉悦 ， 如此提升幸福感 。
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05 吃喜欢的吃东西 ， 慢慢吃 。 作为一个吃货 ， 当然吃自己喜欢的东西就是一种幸福啦 ， 慢慢吃还可以让幸福感延长一点点时间 ， 是不是很好啊 。
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06 坦然接受 。 不管发生了什么 ， 事情已经发生了 ， 坦然接受往往能让幸福感提升 ， 坦然接受时间……（当然不是让你接受一切）
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07 合理计划 。 给自己制定一个简单的计划 ， 不要一天到晚浑浑噩噩 ， 随波逐流 ， 有了计划往往提升幸福感 。
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08 好好睡觉 。 有时候 ， 一些人经历了一些事情 ， 或者因为一些事情总是熬夜 ， 熬夜伤身不用多说了 ， 熬夜还会让精神不好 ， 伤了元气 。 好好睡觉 ， 补充元气 ， 让自己元气满满 ， 幸福感也满满 。
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09 静心 ， 读书 ， 思考 。 书中自有黄金屋 ， 书中自有颜如玉 ， 读书让人们的心静下来 ， 让人们不再焦灼 ， 好的书提升幸福感 。 一边读书 ， 一边静心 ， 一边思考 。
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