为什么说“饭吃八成饱”最好

俗话说“早吃好、午吃饱、晚吃少”,养成合理的饮食习惯不但有助于减少肥胖病的发生,而且对胃肠道的消化功能也会起到很好的保护作用 。 操作方式 01 【为什么说“饭吃八成饱”最好】
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