正确泡脚的必备知识|建议收藏！！安全泡脚有禁忌 ， 这10点你知道吗？
①饭前饭后不宜泡脚
【正确泡脚的必备知识|建议收藏！！安全泡脚有禁忌，这10点你知道吗？】 ②太饱太饿时不宜泡脚
③足部皮肤破溃人群不宜泡脚
④月经期和发烧时不宜泡脚
⑤酒后不宜泡脚
⑥头晕胸闷特别虚弱时不宜泡脚
⑦不宜乱放中药泡脚
⑧泡脚水温不宜过高
⑨泡脚时间不宜过长
⑩糖尿病患者、静脉曲张患者、心脏病患者、低血压患者 ， 有血管疾病的人不宜泡脚 。
泡脚安全小知识 。
泡脚时间——晚上7-9点泡脚最好 ， 这个时间段气血比较衰弱 ， 泡脚身体热量增加后 ， 体内血管会扩张 ， 从而促进身体血液循环
泡脚时长——泡脚时间一般是15-20分钟
泡脚温度——38-42度 ， 不要超过45度
泡脚水量——浸泡到小腿肚最佳
中药泡脚——宜选木盆
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