【每个人都会犯的7种错误刷牙方式】刷牙 ， 是我们每小我天天都要进行的工作 ， 可是你做的对吗？这里介绍7种我们常犯的刷牙错误 。
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方式/
1刷牙速度太快 ， 少于1分钟：平均刷牙时候应为2分钟 ， 当然不克不及少于1分钟 。 刷得太快不克不及断根所有食物残渣和牙菌斑 ， 使您更轻易龋齿 。
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2太硬地刷牙： 牙齿不是承受所有冲击的材料 ， 是以在刷牙时利用过多的力量也很轻易危险您的牙齿 。 牙刷需要选择软刷并轻柔的刷牙 。
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3只刷牙齿的前面：人们凡是将注重力集中在牙齿的前面 ， 而忘了牙齿的后背 。 后背也是牙菌斑和食物的抱负居处 ， 是以需要洁净两侧以庇护牙齿 。
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4牙刷头太大：牙刷应适合您的嘴巴 ， 以便轻松刷牙 。
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5不经常改换刷子： 跟着时候的流逝 ， 硬毛会弯曲并弯曲 ， 是以当您将刷子倾斜到45度时 ， 它们将不再朝准确的偏向进行刷子 。 大夫建议您每三个月改换一次牙刷
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6不正视牙线：我们可能不太习惯利用压线 ， 但牙刷不克不及断根牙缝之间的牙菌斑 ， 是以需要利用牙线来完全断根 。
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7健忘刷牙： 天天用氟化物牙膏刷两次 ， 天天利用牙线一次 ， 并按期与牙医进行查抄 ， 可以避免98％的牙齿疾病 。 。
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以上内容就是每个人都会犯的7种错误刷牙方式的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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